足球经理 2022 球员速度训练方法，提升速度属性的最佳途径

如何在 2022 中训练球员速度

如果真想练速度，推荐的最佳方法是每周1-2次在“常规”训练中重点练习“速度”英超足球经理小说，并给球员进行个性化训练。这是提高足球两项速度最安全、最有效的方法。

因为身体属性少，所以经理把它们分配到耐力、柔韧性、平衡、跳跃和力量上并不亏。速度无论如何都会增加，速度训练永远会分配到双倍速度上。增加耐力或力量、跳跃和平衡最快的方法是直接在“身体”类别中训练“耐力”或“对抗”，点击相应的个人训练重点。增加很快，足球受伤的几率还可以接受。经理

另外体能最好在赛季开始前的准备期就安排速度训练，不但属性提升很快，最重要的是一旦提升，只要有比赛就不会掉。

赛季期间，如果赛程密集英超足球经理小说，体能训练会使体力消耗过大、疲劳度过高，所以将体能训练相关科目安排在一周只有一场比赛的时候。

有限的训练时间还是留给战术和技术训练吧，如果要认真训练就别去打英超了，赛程太紧，太麻烦，比赛占一天，赛前养精蓄锐占一天，赛后恢复又占一天。

除了守门员训练英超足球经理小说，我们不敢安排其他的，怕受伤，因为比赛结束后只有守门员的体能是满的，如果一周双赛太多，基本没法安排系统的训练，只能先保证成绩。