cba球队有队医 “中国大鸟”的谜团：左脚踝之殇

19岁时，还是CBA新秀的沉梓捷在一场比赛中两次封盖易建联，让球迷“流口水满地”。 似乎游戏中的一颗新星即将崛起。

好事多磨cba球队有队医，职业生涯第二年就让他原地踏步，让球迷感叹他“浪费了天赋”。 说起“中国​​大鸟”，本来就给人一种明显的赞扬实则批评的感觉，听起来有些刺耳。

经过两个不温不火的赛季，沉梓捷终于在本赛季改变了主意。 他的竞技状态和数据都发生了质的变化。 现在正是揭开他“天赋被浪费”之谜的最佳时机。

左脚踝的悲伤

在沉梓捷的篮球生涯中，左脚踝是他的“阿喀琉斯之踵”。 两次重伤后，他的左脚踝三根韧带断裂了两根半。 现在只剩下一半韧带了。 对于支持，“唯一的办法就是多练习，练得更紧”。 沉子杰说道。 一般来说，就是尽量让这半韧带发挥原来三韧带的作用。

“韧带只是包裹着肌肉，其中一根断了也没关系，如果没有保护，下次骨头就会受伤。就像有皮肤，皮肤也会受伤。如果没有皮，只刮骨头。” 沉子杰害怕了。 记者听不懂，用手势说道。

踝关节韧带是保护和维持踝关节稳定性的重要结构。 对于篮球运动员来说，其意义不言而喻。 它是一种“不可再生资源”，破损后无法恢复原状。

2011年冬天，球队进行对抗训练，沉梓捷左脚踝遭遇第一次重伤。 沉梓捷当时还年轻，缺乏自我保护意识。 他无法从身体的异常情况推断出事情的严重性。 受伤后，他并没有认真对待，也没有告诉队医“继续训练，一点点好起来”。 疼痛越来越严重，大约一周后，疼痛严重到我已经无法行走了。”后来诊断为韧带断裂。

为了治疗他的伤势，俱乐部将他送到了著名运动康复专家陈方灿的工作室进行康复治疗。 整个治疗过程持续了两个多月。 网易体育了解到，陈方灿的工作室费用昂贵，2017年的费用高达每小时3000元。

另外，他们每年都会派沉梓捷去美国进行特训，费用也是不小的。 可以看到豹子的一瞥。 不难想象深圳男篮对于梯队球员的付出。

2014年，沉梓捷谢绝了美国三所著名篮球学校（一说四所，即堪萨斯大学、俄克拉荷马大学、贝勒大学和休斯敦大学）提供的全额奖学金，放弃了进入美国篮球大学的机会。 NCAA，不计成本地与俱乐部签约。 投资密不可分。 “感觉这是一个机会，但在俱乐部呆了三年后，老板支持我的医疗、手术费用和海外训练。我离开时感觉自己就像一头狼，所以我留下来了。” 沉子杰说道。

时间来到2017年7月20日，沉梓捷和孙铭徽作为“希望之星”转入中国男篮红队，但当晚却发生了一些事情。 代表国奥男篮参加八国男篮锦标赛的沉梓捷扭伤了左脚。 这次，一根半韧带断裂了。

为了备战全运会青少年组比赛，沉梓捷选择了保守治疗，带病参加比赛。 他帮助球队一路高歌猛进，在决赛中统治了攻防两端，拿下15分10篮板5盖帽，以69-69领先广东青年队。 67险胜山东青年队夺得冠军。 “如果你看到前面有阴影，不要害怕，因为你的背后有阳光。” 沉梓捷夺冠后在社交媒体上写道。

2017-2018赛季，休赛期恢复不佳的左脚踝就像卡在沉梓捷喉咙里的鱼刺一样。 它杀不了他，但却无时无刻不在抓伤他，让他无法发挥出全部的力量。 那个赛季，正如文章开头提到的，他停滞不前。 到了季后赛，他的表现更是起伏不定：系列赛第一场对阵广州男篮的比赛他就敢拿下30分16篮板，但第二场比赛他也敢立刻缩水到4分5篮板。下一场比赛。

粉丝着急，沉梓捷更着急。 与他同出国青队的队友胡金秋、付豪、赵岩昊等人都能够在各自的球队中发挥出自己的作用。 胡金秋的数据甚至达到了20+10的水平，并成功入选全明星阵容。 “你的同伴正在抛弃你”的感觉最有可能引起焦虑。 赛场就像职场，沉梓捷也不例外。

那个季节，沉梓捷的头上始终笼罩着一团自我怀疑的阴云。 正是“家人团”帮助他度过了那些时不时出现的抑郁和烦恼的日子。 作为篮球世家，自然不乏高手。 “他们会给我讲球场上的动作，经常在赛前给我发微信，告诉我要保重身体，要多努力。主要是技术，第二是加油的话。” 沉梓捷告诉网易体育。

人体各个部位都是相互联系的，肌肉和关节的参与非常复杂。 如果这里疼痛，不一定只是这里有问题，也可能是其他地方有问题。 这是沉梓捷从伤病中学到的教训。

拨开云层，看见阳光

去年休赛期，沉梓捷放弃了加入男篮红队训练的机会，抛开一切杂念，专心治疗伤病、补强薄弱环节。

此次专项训练成效十分显着。 本赛季前28轮，沉梓捷场均贡献12分、7.2个篮板（其中2.7个进攻篮板）和1.1个盖帽。 他的得分增加了一倍多，篮板球也明显提高。 其中，得分在出场超过20轮、场均出场时间超过20分钟的本土中锋中排名第六。 为了方便起见，我们将满足上述两个条件的得分前10名的本土中锋称为“前10名中锋”。

更让人惊喜的是罚球命中率，从上赛季的53.1%提升到了本赛季的68.9%，可见他付出了很大的努力。 他自己的回答也证实了网易体育记者的猜测，“休赛期期间，我对投篮和罚球进行了专门训练，今年夏天我还去国外练习了一段时间，重点提高我的投篮。”

本赛季，沉梓捷89.8%的出手都集中在篮下（这个比例与上赛季基本持平），投篮命中率高达72%。 在此带动下，沉梓捷的整体投篮命中率达到67.91%，在10人中排名第一，超过排名第二的韩德君约9个百分点。

“今年夏天我去美国减肥，减掉了10公斤左右，锻炼了核心，稳定了，篮下比往年更扎实了。” 沉子杰解释道。

另一方面，沉梓捷的效率也得益于他积极、聪明的奔跑。 他总能通过不知疲倦的奔跑找到对手防守的漏洞，然后接到队友的传球轻松占饼。 在崇尚整体打法、强调球运动的深圳队，沉梓捷真是游刃有余。

他的场均正负值为+4.04，在“十大中锋”中排名第4，仅次于李慕豪、朱彦西和张兆旭。 要知道，沉梓捷上赛季和新秀赛季的正负值依然是负值。

效率值为19.29，在“十佳中锋”中排名第三，也仅次于易建联和王哲林。

我们知道，当一名球员在场时，球队每100回合丢掉的分数称为防守效率。 球队场均失分与防守效率之差——我们称之为“防守贡献”cba球队有队医，可以近似视为球员的防守效率。 防守端对球队的贡献。 经过对数据的过滤、计算和整理，我们发现沉梓捷的防守贡献值达到了19.5，在“十大中锋”中排名第三。 虽然与易建联还有较大差距，但基本与王哲林持平。 上赛季，他的防守贡献值为-6.5。 仅从数据来看，他在防守端是“落后”的。

可以说，本赛季，沉梓捷终于成功将身体优势转化为攻防两端的胜利。 沉梓捷谦虚地说，“成才”的想法是“因为大家对我评价很高”。 “塞林格受伤了（编者注：深圳后来换小阵容），我们内线总共就只剩下4人了，而且出场时间和出手次数都多了。

然而，我们都知道，机会不是靠等待而来的，而是靠争取来的。 还有数据可以证明这一点。 本赛季至今，沉梓捷以2.33次扣篮在中锋中排名第三，仅次于巴斯和易建联。 能扣篮但不上篮，是球员炫耀肌肉的一种方式。 沉梓捷上赛季场均扣篮次数是多少？ 0.71 件。 在他的上场时间增加了64.1%的同时，他的场均扣篮次数却增加了228.2%，这是一个可怕的增幅。

他的进攻篮板率在“十大中锋”中排名第三，仅次于颜鹏飞和付豪，而后两人的篮板总数则逊色于沉梓捷。 上赛季cba球队有队医，他的进攻篮板率“只有”27.9%。

还有一个例子可以证明沉子杰的战斗欲。

第21轮，深圳主场迎战上海。 第二节中段，沉梓捷“黄油手”失手。 他恼怒地用力拍了拍自己的额头，然后一拳打在了篮筐上。

据沉子杰回忆，刚玩的时候他的性格并不是这样的。 虽然他很在乎输球，但他不会用这么极端的表达方式。 “一开始会有担心，但我不会那么难过，越融入球队，我就越在意这些事情，不想失去任何球权。” 沉子杰说道：“球不应该漏掉，我自己没有接住他，他自己溜出去了。”

无论从哪个角度来看，沉梓捷本赛季都取得了长足的进步，但他也知道，自己不可能靠吃蛋糕就成为超级巨星，更不可能成为新华社报道中所说的“姚明接班人”。

“我的投篮是弱项，更不用说三分球了，我还没有投三分球，我想过一点外线投篮，有机会我就会投篮。” 沉梓捷表示，赛季开始前，他也曾想过加入一些个人进攻，“不要只吃饼”。

不过，在他心目中，球队是第一位的，他首先要保证球队战术的流畅。 个人进攻是其次的，他可以暂时放回去，“一点一点发展”。

刚刚从伤病中恢复过来、发挥出色的沉梓捷不仅获得了10-11月最佳明星球员的荣誉，还接到了国家队的征召。 他没想到自己能够代表没有肤色区分的国家队，在世界赛上有出色的表现。 预赛，“我很感激，也很开心”。

如今，“中国大鸟”的绰号终于出来了，终于让人心里舒服了一些。 “我认为他有这样的能量并且可以打得很好。” 看到沉梓捷拍着额头后，有网友留言。

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这篇文章是一月份写的。 今天看到沉梓捷打得这么好，我真的很高兴。 希望他未来能够有更大的发展，尤其是未来阿联酋慢慢淡出之后。

原文链接：沉子杰：“大鸟”飞翔，撼动八个子孙